ADHDにDMAEが効果的だった話。口コミと実際に試してみた感想

ADHD

こんにちは、たけしです。

化粧品などによく使われるDMAE(ジエチルアミノエタノール)というサプリメントを、ADHDに効くという口コミを見て購入してみました。

ADHDは食事や薬、正しい生活リズムによって症状を緩和させることができるとは言われていますが、現時点では治療が困難な病気です。

私もADHDなので、このサプリメントがどのような効果があるのか気になったので、早速試してみました。

この記事はあくまでも私個人の体験と感想であり、使用を推奨する記事ではありません。副作用も報告されており、自己責任での使用をお願いします。

スマートドラッグとは

人間の脳の機能や能力を高めたり、認知能力や記憶力を高めるとされる薬品や物質の総称です。

特に有名な薬品ですと、アンフェタミン(アデロール)です。アメリカなどのドラマを見たことが在る方はご存知かもしれません、メジャーなスマートドラッグです。

ちなみにアデロールは日本では違法です。アデロールを海外郵送で受け取り逮捕された記事がありました。なので、くれぐれも気をつけてください。

発達障害の米女性、母親から送られた治療薬で逮捕 “信じられない…” 
 2月20日、アメリカ人の26歳の女性が、違法薬物密輸の疑いで日本の警察に逮捕された。彼女は、多動性障害の薬『アデラル』を20年間に渡って服用していた。アメリカでは合法なこの薬を、医師である母親から日本に送ってもらったのだが、日本では違法薬物として、取り締まりの対象となったのだ。

DMAE(ジエチルアミノエタノール)

ナウフーズ

DMAE 250mg 100カプセル

価格:1,420円

Amazonで詳細を見る

認知機能に効果的なDMAE、冴えをサポートしてくれます。

DMAEはアセチルコリンの前駆体で、アセチルコリンの生成をサポートしてくれる物質です。アルツハイマー病では、脳内のアセチルコリンの活性が低下しており、アセチルコリンの活性の低下は、認知障害などの症状を引き起こす原因になると考えられている。このDMAEを摂取することで、脳内の神経伝達を改善させる働きがあり、認知障害に効果的な働きがあると言われております。スマートドラッグと言われることもあります。集中力を高めたいときにオススメです。

出典:amazon

主成分 DMAE(ジメチルアミノエタノール) 250mg
タイプ カプセル

 

化粧品や美容にもよく使われるDMAEですが、ADHDの症状にも効果があると言われています。

Amazonや楽天、iHerbやオオサカ堂で購入することが出来ます。いずれも輸入発送となるので注文してから商品到着までに1週間ほどかかります。

ジエチルアミノエタノールは、アセチルコリンの前駆体です。

アセチルコリンはアドレナリンやセロトニンと同じく神経伝達物質の一つで、脳の神経細胞の代謝や脳血流を増加させると言われています。

アセチルコリンは、運動神経の神経終末、交感神経と副交感神経の神経節、副交感神経(迷走神経)の神経終末、交感神経(汗腺のみ)の神経終末における伝達物質として機能しています。
出典:AKIRA MAGAZINE

商品の内容成分

成分:ジメチルアミノエタノール 250mg

口コミからの抜粋

日本向けではないので、カプセルのサイズが割と大きいです。
サプリメントを飲み慣れていない方は少々苦労するかもしれません。

カプセルの中身を出しても良いのでしょうか?
おそらく胃まで届いたほうが意図された効果を発揮するかもしれません。

使ってみた感想

結論、効果を実感できています。

ほどよい集中力が2〜3時間ほど続きます。

私の使用方法

1日2錠 昼と夕方に服用していた私の感想ですが、かなり集中力が上がります。

気乗りしない作業をやる時にはやる気になりますし、なによりケアレスミスが減りました。

しかし、頭のモヤが晴れるわけではありません。モヤを横においておけるといったイメージです。
突発的に集中しなければいけない場面などで使用しています。

ちなみに、寝る前には飲まないようにしています。
眠れなくなるようなこともあるかもしれません。

2時間〜3時間で効果が薄れる印象なので、昼に飲んで午後の作業をしつつ、切れてきたタイミングで更に追加します。

気になる副作用

私は副作用を感じることはありませんでした。

コンサータでは食欲不振と発熱、ストラテラでは激しい吐き気を伴いましたが、DMAEでは特筆すべき副作用は見られませんでした。また、1日複数回使用しても特に変わらず、シンプルに仕事が捗るという素晴らしい効果を得ることが出来ました。

レビューの調査

良い口コミ

人と話している時でさえ強烈な眠気に襲われることがあったのだが、仕事前に1錠飲み始めてから仕事中に一切の眠気がなくなった。
副作用もレビューなどで調べていたので①飲む前にご飯を食べる(空腹でないこと)
②飲む前、飲んでしばらくは水を多めに飲むこの2つを守っていれば全く副作用は感じられません。
またなくなったら頼もうと思います。出典:AMAZON
軽度ADHD(不注意性)の疑いがあり、心療内科は4ヶ月予約待ちだったため、藁にもすがる思いでこちらを購入しました。
他の方も申し上げているようにケアレスミスが減ります。仕事中に頭にモヤがかかる感覚がある方には特におすすめです。
暫くは心療内科に通院せずこちらの薬とイチョウ葉を併用していこうと思います! 出典:AMAZON

悪い口コミ

深夜寝る前に1カプセル、翌日の朝に1カプセル飲んだところ
夕方晩御飯の最中に突然気分が悪くなり嘔吐下痢になってしまいました…
普段吐くこともあまりないですし、他に何も特別なことはしていなかったためこれが原因かなと。。集中力を上げたくて飲んだのですが、日中もどちらかというと気分がフワフワして、いつも昼寝など全くしないのに、その日は寝てしまいました。合わない人には副作用がきつい場合もあるかもしれないので一応お気をつけください。。 出典:AMAZON
空腹時は避けたり 水をよく飲むと良いと聞いてたので
実践してたのですが 身体に合わなかったようで
胃のムカつきから口臭、胃炎になり
起き上がれないくらいの大きな倦怠感が毎回来て
アレルギー症状のように呼吸もしづらい症状が出たので
服用を辞めました。
日をおいて再度試してみましたが副作用のみで
効用も感じられませんでした 出典:AMAZON
残念ながら私には全く合いませんでした。服用し始めてすぐに下痢をしまして、2日ほど間隔あけて再度試しましたが結果は同じでした。お値段があまり高くなかったのが幸いでした。 出典:AMAZON

記事を書くにあたって深堀りしてみた感想

DMAEを服用してみて、漠然と「脳が冴えた」体験がありましたがこれはつまり私の体内にはアセチルコリンが足りていなかったという説にたどり着くことが出来ました。

最低限の活動に必要な栄養素は、食事から摂取していることかと思います。

私の場合、外食で済ませたり、筋トレのためにタンパク質に偏った食事になってしまったりと、バランスの良い食事が出来ていないため、不足してしまう栄養素がありました。その一つがアセチルコリンです。

同じような境遇の方は、こういったサプリで補っても良いのでは無いでしょうか。

繰り返しになりますが、ADHDは脳の病気で解明されていない事が多く、明確な治療法がないのが事実です。自分の特性を知るためにも、サプリメントの服用や栄養素の勉強を初めてみると新しい気付きがあるかもしれません。

辛い方もいるかと思いますが、引き続き情報発信を続けていきます。

共に乗り越えていきましょう(^_^)

ためになったと思ったらシェア、質問があればコメントお待ちしております!

https://www.te-keshi-time.com/supplement-for-adhd/

コメント

タイトルとURLをコピーしました